Mein Beratungsangebot

Persönliche Einzelberatung

Für Kinder und Erwachsene, Frauen in der Schwangerschaft, Menschen mit ärztlicher Diagnose, etc.

Vorträge, Workshops und Aktionen

Zu unterschiedlichen Themen

Betriebliche Gesundheitsförderung

Für alle Unternehmen, die ihre Mitarbeiter als kostbarstes Gut betrachten.  

Persönliche Einzelberatung

Präventive Ernährungsberatung nach §20 SGB V

  • Prävention ernährungsbedingter Krankheiten wie Adipositas, Diabetes Typ II, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose, …

  • Übergewicht
  • Ernährung bei Kinderwunsch

  • Ernährung während und nach der Schwangerschaft

  • Ernährung von Säuglingen, Kindern und Jugendlichen

  • Vegetarische und vegane Ernährung

  • etc.

Ernährungstherapie nach §43 SGB V

Bei Ihnen wurde eine oder mehrere der folgenden Krankheiten diagnostiziert:

  • Über- bzw. Untergewicht, Adipositas
  • Magen-Darm-Beschwerden, Sodbrennen, Verdauungsprobleme, Divertikelerkrankung, Reizdarm

  • Stoffwechselstörungen, Diabetes, erhöhtes Cholesterin, Osteoporose, etc.

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Fructose, Glucose, Lactose, etc.)

Vorträge, Workshops und Aktionen

Ich vermittle Dir Wissen rund um eine ausgewogene, bewusste und genussvolle Ernährung. Dabei setze ich die Schwerpunkte je nach Interesse und Zielgruppe. Die Inhalte schneide ich individuell auf die Teilnehmer zu. Hier sind verschiedene Schwerpunkte möglich. Zum Beispiel:

  • Fit mit Frühstück
  • Mittagessen, Snacks & Co.
  • Feierabendküche
  • Durchführung eines Sinnesparcours
  • Kochworkshops
  • Einkaufstraining

Regelmäßig halte ich interaktive Vorträge zu den Themen:

  • Von der Milch zur Karotte – Babys Beikostfahrplan
  • Von der Beikost an den Familientisch – Kleinkindernährung

Du hast einen Themenwunsch? Dann verrate ihn mir gerne!

Betriebliche Gesundheitsförderung

Aus Maßnahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung können Arbeitgeber sowie Arbeitnehmer viele Vorteile gewinnen.

Für Arbeitgeber

Die Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter wird gesichert, die Identifikation mit dem Unternehmen gestärkt. Dadurch erhöht sich die Motivation. Durch weniger Krankheitsausfälle werden Kosten gesenkt, die Produktivität und Qualität wird gesteigert.

Für Arbeitnehmer

Du verbesserst Deinen Gesundheitszustand und das allgemeine Wohlbefinden. Gesundheitliche Risiken werden gemindert, ebenso werden potenzielle Arztbesuche reduziert. Du wirst belastbarer und Deine Lebensqualität verbessert sich.

Mein Angebot für Unternehmen:

  • Maßnahmen im Rahmen von Gesundheitstagen
  • Gesunde Ernährung von Führungskräften
  • Ernährung im Berufsalltag bzw. am Arbeitsplatz
  • Vorträge zu verschiedenen Themen
  • Gruppenschulungen
  • Workshops
  • Ernährungssprechstunde